الصحة في قلة الطعام تعرفوا على فوائد امتناع عن الاكل والشرب


دراسة امريكية تقول حين يتوقف الإنسان عن الاكل والشربدراسة امريكية تقول حين يتوقف الإنسان عن الاكل والشرب لمدة من 8 الى 16 ساعة يقوم جسده بأكل نفسه أو يقوم بعملية تنظيف

 لنفسه بإزالة كل الخلايا السرطانيه وخلايا الشيخوخة وألزهايمر ويحافظ علي شبابه ويحارب أمراض السكر والضغط والقلب

عن طريق تكوين بروتينات تتجمع بشكل انتقائي حول الخلايا الميتة والسرطانية والمريضة وتحللها وتعيدها إلى صورة يستفيد منها الجسم هذا ما يشبه تدوير المخلفات أو "recycling".

ونصحت الدراسة الأمريكيين بعمل "starvation" أو ممارسة الجوع والعطش يومان أو ثلاثة أسبوعياً من ٨ إلى ١٦ ساعة

سبحان الله كان نبينا الكريم يصوم الإثنين والخميس من كل أسبوع  
الحمدلله رب كريم عبادته صحة للبدن 

حتي الصيام الذي نعتبره منتهي التضحيه لله  هو في حقيقته لمصلحتنا نحن.
رب العزة يأمرنا بالصيام وهو في ظاهره المشقة وفي باطنه الرحمة والشفاء
ماذا يستفيد رب العزة من صيامنا

 المستفيد الوحيد هو أنت

اطعمه تصبح سامه عندما يعاد تسخينها

التغذية العلاجية اطعمه
🍜 خمسة أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها 🍜
نحن طبعاً كالجميع نضع ما تبقى من الأطعمة في البراد. وفي اليوم التالي، نسخّنها لنتناولها مجدداً. لكن هل تعلمون أن هذه العادة تعتبر من الاسباب الرئيسية المسببة للتسمم الغذائي؟

فبعض الأطعمة تصبح سامّة عندما نعيد تسخينها. وتجدر الاشارة إلى أنه ثمة أطعمة يمكن تسخينها عدة مرات من دون أن تتسبب بأي أذى. لذا أردنا تسليط الضوء اليوم على أبرز خمسة أطعمة لا يجب تسخينها:

🍵 أولاً، السبانخ: يجب تناول السبانخ مباشرةً بعد الطهي أوفي اليوم التالي لكن باردة. وذلك لأن السبانخ تحتوي على النترات، وعند التسخين، تتحول النترات إلى النتريت وهي مادة مسرطنة ومسممة للجسم
.
🍵 ثانياً، البطاطا: تخسر البطاطا كل فوائدها الغذائية عندما يتم تسخينها مجدداً، وتصبح سامّة.

🍵 ثالثاً، البيض: اذا قمتم بتسخين البيض المقليّ أو المطبوخ أو المسلوق، يصبح البيض سامّ جداً للجسم وقد يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.

🍵 رابعاً، الدجاج: يعتبر الدجاج خطراً جداً اذا تم تناوله بعد يوم أو عدة أيام من تاريخ طهيه وذلك لأن تركيبة البروتين تتغير عند التسخين مجدداً مما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.

🍵 خامساً، الفطر: يجب تناول الفطر مباشرةً بعد الطهي أو تناولها من دون تسخين في اليوم المقبل. فاذا تم تسخينها ممكن أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية ومشاكل في القلب.
🌿🌿🌿🌿🌿
التغذية العلاجية
🍏🍐🍎🍊🍇🌽🍆
🌛 الوجبة المفضلة لكل عضو من أعضاء الإنسان 🌜
* الشعر : وجبتة المفضلة الجرجير.
🍴 المخ : وجبته المفضلة العنب وجوز الهند والسمك .
🍴 القلب : وجبته المفضلة التفاح .
🍴 الكبد : وجبته المفضلة العنب والتمر.
🍴 الأمعاء : وجبتها المفضلة اللبن والتفاح .
🍴 الكلى : يحب الماء والفاصوليا .
🍴 الجهاز المناعي : وجبته المفضلة الثوم .
🍴 الركب والمفاصل : وجبتها المفضلة البرغل وزيت الزيتون .
🍴 الرئتان : وجبتها المفضلة القرنبيط والبروكلي .
🍴 المعدة : وجبتها المفضلة البطاطا .
🍴 الجهاز العصبي : وجبته المفضلة القمح .
🍴 الدم : وجبته المفضلة البنجر الأحمر.
🍴 العضلات : وجبتها المفضلة عصير الجزر.
🍴 البنكرياس : وجبته المفضلة الترمس...

أغرب الكتب في العالم على مر التاريخ

الكتب من المفترض أنها إما تعلمنا أوتثقفنا أو تسلينا أو تجعلنا نتطلع على أفكار وتحليلات الكاتب، وربما حتى تضيع وقتنا لكننا على الأقل نعلم ما الذي اطلعنا عليه.
 
لكن هناك بعض الكتب غير المفهومة على الإطلاق أو المعقدة لدرجة أنه لم يتمكن أحد من فهمها أو معرفة الهدف منها.
5 معلومات تاريخية لم تسمع عنها من قبل
مخطوطة سيرافيني -Codex Seraphinianus
 
 
مخطوطة ألفها المصمم والمعماري الإيطالي لويجي سيرافيني. كتاب خيالي مشفر بدأ بتألفيه وهو في السابعة والعشرين من عمره وبعد ثلاث سنوات نشر للمرة الأولى عام ١٩٨١. مجلدان كبيران حققا شهرة واسعة حينها وكان الكتاب يعتبر أغلى كتاب في العالم حينها بـ٢٠٠٠ دولار. بعد زيادة الطلب عليه تمت صياغته واختصاره ونشر بسعر أقل.
 
والغريب في شعبية الكتاب هو أن القراء لم يفهموا منه شيئاً لا حينها وليس في عصرنا الحالي. فالعلماء أمضوا سنوات طويلة في محاولة فهمه لكنهم لم يتمكنوا من فك رموز اللغة التي لم يكتبها من قبله أي إنسان على مر العصور. 
 
لتحميل الكتاب يرجى الضغط هنا
 
كتاب سويغا -The Book Of Soyga
 
 
في ١٠ مارس ١٥٥٢ أجرى عالم الرياضيات جون دي محادثة مع أحد الملائكة. وبما أنه مؤمن بالعلوم والقوى الماورائية فإن حياته برمتها كان تتأرجح بين الواقع والخيال وعليه كان قد قام بتجميع أكبر عدد ممكن من الكتب في مكتبته. لكن كتاباً واحداً لفت نظره هو كتاب سويغا الذي كان عبارة عن رموز غير مفهومة. 
 
يضمن الكتاب ٤٠٠٠٠ رسالة عشوائية حاول ترجمتها ليدرك لاحقاً بأنها طلاسم سحرية لن يتمكن من حلها لذلك قرر استدعاء الملاك أرويل وسأله إن كان الكتاب يعني له شيئاً فكانت الإجابة بأن الكتاب هذا أعطي لآدم في الجنة. بعد وفاة جون دي فقد الكتاب لأكثر من ٥٠٠ عام، لكن تم العثور على نسختين واحدة منهما في المكتبة البريطانية والثانية في مكتبة أكسفورد، أما الرموز فهي ما تزال عصية عن الحل. 
 
لقراءة قصة جون دي والكتاب يرجى الضغط هنا
كتب سحر عربية أثارت الجدل.. «يمتنع أصحاب القلوب الضعيفة»
وقائع من النذر والنبوءات -Prodigiorum Ac Ostentorum Chronicon
 
 
كتبه عام ١٥٥٧ الفرنسي كونراد لوكسنيث. يحتوي على مجموعة هائلة من الرسوم والصور التي تحكي أحداثاً مهمة وغريبة منذ بداية الكون وزمن آدام وصولاً إلى العصر الذي عاش فيه الكاتب. الكاتب أسهب شرحاً حول أحداث تاريخية مهمة وعن مخلوقات غريبة مرسومة لا يمكن معرفة ماهيتها بالإضافة إلى الشياطين وأنواعها ووحوش البر والبحر. يتحدث الكاتب أيضاً عن رؤية جسم طائر فضائي في بلاد العرب عام ١٤٧٩. 
 
لتحميل الكتاب يرجى الضغط هنا
 
مخطوطة ريبلي - The Ripley Scrolls
 
 
عندما بدأ إسحق نيوتين بالغوص في عالم الكيمياء لجأ إلى أعمال سير جورج ريبلي الذي كتب الكثير حول هذا المجال، وخصوصاً مخطوطة ريبلي والتي هي عبارة عن  صور تتضمن إلية صنع حجر الفلاسفة. وحجر الفلاسفة هو مادة خيالية يمكنها تحويل الرصاص إلى ذهب. ورغم أن المخطوطة الأساسية ضاعت، لكن بعض الفنانين في القرن السادس عشر حاولوا إعادة رسمها وحالياَ هناك ٢٣ مخطوطة لكن كل واحدة منها تختلف عن الأخرى.
 
لتحميل المخطوطة يرجى الضغط هنا
قصة فتيات فيفيان - The Story Of The Vivian Girls
 
 
في الوقت الذي كان يعمل فيه هنري دارغير كحارس لم يكن أحد يعلم بأنه يعمل وبشكل سري على واحدة من أكثر القصص غرابة في التاريخ. حين مات عام ١٩٧٣ قام صاحب الشقة التي كان يستأجرها دارغير باكتشاف مخطوطة مؤلفة من ١٥٠٠٠ صفحة تتضمن ٩ ملايين كلمة و٣٠٠ صورة مرسومة وملونة.
 
لا أحد يعرف كم من الوقت استغرقت القصة ولا الهدف منها أو عن ماذا يتحدث بالضبط، لكنها تتحدث عن عالم غير واقعي هو نتيجة حرب بين الغلاندسو والإنجلينن والتي وقعت نتيجة ثورة أبناء العبيد. 
 
مخطوطات روهونك - Rohonc Codex
 
في الواقع لا أحد يعرف ما الذي يتحدث عنه الكتاب أو من أين أتى أو من كتبه. في مطلع القرن التاسع عشر تم التبرع بهذه المخطوطة إلى أكاديمية العلوم الهنغارية وهذه هي المعلومة الوحيدة المعروفة عنها.
 
لم يتمكن أحد من فك رموزها والسبب هو أنه عادة معظم الحروف الأبجدية تتالف من ٢٠ إلى ٤٠ حرفاً ما يجعل استبدال الرموز بالحروف سهل نسبياً، لكن هذه المخطوطة تتضمن ٢٠٠ رمز مختلف في ٤٤٨ صفحة ومهما حاول العلماء فك رموزها  فلم يتمكنوا من الاتفاق على آلية معينة أو حتى الوصول إلى نتائج متشابهة. 
 
وفي حال كنت تود تقديم مساعدتك أو نظريتك حول آلية فك الرموز يمكنك المحاولة هنا
دروس في الرقص للمتقدمين في السن  -Dancing Lessons For The Advanced In Age
 
 
قصة للأديب التشيكي بوهوميل هرابال تتحدث عن رجل متقدم بالسن يتقدم من ٦ نساء ويبدأ بالحديث عن حياته. قصة عادية جداً لكن يميزها عن غيرها هو أن الرواية كاملة من بدايتها إلى نهايتها عبارة عن  جملة واحدة طويلة. ونحن هنا لا نتحدث عن قصة قصيرة، بل عن رواية من ١٢٨ صفحة.
 
لتحميل الكتاب يرجى الضغط هنا

مشاهدة قناة بي ان سبورت Watch beIN Sports HD1 Live

مشاهدة قناة بي ان سبورت HD3 الناقلة لمباريات الدوري الأسباني , كأس ملك أسبانيا , دوري أبطال أوروبا , الدوري الأوروبي مجانا على سيرفر بجودة عالية بدون تقطيع.

Watch Channel Arabica Music مشاهدة قناة أرابيكا ميوزيك

مشاهدة قناة أرابيكا ميوزيك
Watch Channel Arabica Music Lebanon
 قناة أرابيكا Arabica TV قناة الموسيقى والأغاني والكليبات التي لا مثيل لها، حيث أنها تتميز في ما تقدمه من فقرات، حيث أنها تقدم الأغاني العربية وأيضًا الأجنبية، كما أنها تقدم البرامج الحوارية مع أكبر الفنانين.

تقوم قناة أرابيكا Arabica TV الغنائية بتقديم أحدث أخبار الفنانيين في جميع دول الشرق الأوسط، حيث أن قناة الأغاني أرابيكا Arabica TV تقوم بعمل تغطية شاملة على أحدث الأغاني والكليبات لأعظم الفنانين الذين يتميزوا بالصوت العذب الممتع لجماهيرهم.




listen Radio Latina direct



A propos de Radio Latina

Radio Latina Tunez est un projet destiné à diffuser l'esprit festif de la musique ainsi que de la culture Latine auprès des auditeurs. Vous pourrez au travers de notre site écouter les dernières nouveautées musicales et suivre les évènements culturels et sportifs majeurs.

En attendant de vous retrouver sur les ondes FM de notre future station radio tunisienne, n'hésitez pas à nous faire part de vos propositions et vos suggestions par mail ou directement sur notre page facebook.

Toute l'équipe Radio Latina Tunez !

استماع اجمل واروع ابتهالات الشيخ سيد النقشبندي

 استماع اجمل ابتهالات النقشبندى

الشيخ سيد محمد النقشبندي صاحب مدرسة متميزة في الابتهالات أحد أشهر المنشدين والمبتهلين في تاريخ الإنشاد الديني

 يتمتع بصوت يراه الموسيقيون أحد أقوى وأوسع الأصوات مساحة في تاريخ التسجيلات

كلمة (نقشبندي) مكونة من مقطعين هما (نقش) و(بندي) ومعناها في اللغة العربية : القلب، أي: نقش حب الله علي القلب.


 النقش بند بالفارسية هو الرسام أو النقاش والنقشبندي نسبة إلى فرقة من الصوفية يعرفون بالنقشبندية ونسبتهم إلى شيخهم بهاء الدين نقشبند المتوفى سنة 791 هجرية

صوته الآخاذ والقوي و المتميز، طالما هز المشاعر والوجدان وكان أحد أهم ملامح شهر رمضان


 المعظم حيث يصافح آذان الملايين وقلوبهم خلال فترة الإفطار، بأحلى الابتهالات التي كانت تنبع من قلبه قبل حنجرته فتسمو معه مشاعر المسلمين

 وتجعلهم يرددون بخشوع الشيخ سيد النقشبندي  هو واحد من أبرز من ابتهلوا ورتلوا وأنشدوا التواشيح الدينية في القرن

 قالوا عنه وكان ذا قدرة فائقة في الإبتهالات والمدائح حتى صار صاحب مدرسة، ولقب بالصوت الخاشع، والكروان.

الوقاية والعلاج من مرض الزهايمر

الوقاية والعلاج من مرض الزهايمر

كان الإغريقيون في اليونان القديمة يستعملون إكليل الجبل من أجل تحسين ذاكرتهم، أما الطلاب، فكانوا يضعون تاجاً من اكليل الجبل فوق رؤوسهم قبل الامتحانات.

يصيب مرض الزهايمر الخلايا العصبية ويؤدي إلىاضطرابات سلوكية، ويعاني المصاب بهذا المرض من فقدان للذاكرة كما يفقد بعد القدرات العقلية.

وهناك امكانية للوقاية من هذا المرض أو الحد من تطورهوذلك بفضل بعض الأطعمة أو المكملات الغذائية. فما هي هذه الأغدية التي تحمينا من الزهايمر:

الأغذية الطبيعية:

يعد الغداء أفضل دواء، ومن أجل الحفاظ على خلايا الجسم من التلف وتزويد الجسم بالطاقة الكافية، نحن مطالبون باختيار الأطعمة المغذية والغنية بالمعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية مثال:

- نبات الفصفصة أو العدس أو البروكولي
-الفواكه الجافة
-بذور نوار الشمس أو اليقطين أو السمسم
-الافوكادو
-القمح
-زيت بذر الكتان

الأنزيم المساعد Q10:

يساعد هذا الأنزيم على انتاج الطاقة وتمريرها للخلايا وهذا يساعد على حمايتها من الشيخوخة كما أنه يتخلص من الأيونات الحرة وذلك لأنه يعتبر مضاداً للأكسدة.

تساعد بعض الأطعمة على إنتاج هذا الأنزيم المساعد على غرار الفواكه الجافة والملفوف والسبانخ. كما يمكنكم أخذ بعض المكملات الغذائية كعلاج لمدة 3 أشهر على الأقل.

الجنسنغ الهندي:

تساعد عشبة الجنسنغ أو ما يعرف بأشواغاندا(ويتانيا سومنيفيرا) على الوقاية من مرض الزهايمر والخرف وبعض الأمراض الدماغية الأخرى.

فيمكنكم استهلاكها على شكل بودرة مجففة أومنقوع مغلي. يكفي استعمالها كعلاج لمدة 15 يوم وتكرار ذلك كل 3 أشهر.

الجينكو بيلوبا:

الجينكو بيلوبا هو أفضل دواء طبيعي يساعد على وصول الأكسيجين للدماغ والأطراف، وذلك لأن هذه العشبة تنشط الدورة الدموية وتسهل وصول الدم إلى الدماغ مما يضاعف القدرات العقلية. ويمكنكم استعماله عند الإحساس باضطراب بالذاكرة أو عند فقدان التركيز.

وللعلاج، يمكنكم أخذ البعض من العشبة، ولكن يستحسن عدم أخذها لمدة طويلة لكي لا يتعود الجسم عليها.

سانتيلا ازياتيكا:

سانتيلا ازياتيكا هي عشبة تستعمل في الطب الهندي التقليدي من أجل تنشيط الدورة الدموية كما هو الحال بالنسبة للجينكو بيلويا. ومن أجل الحصول على نتائج فعالة يستحسن أخذ هاتين العشبتين بالتناوب.

اكليل الجبل:

يعتبر اكليل الجبل مضاداً للأكسدة ويمكن من تفادي الضرر الذي تسببه الأيونات الحرة للناقلات العصبية كما أنه يحمي الدماغ بشكل طبيعي. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استهلاكه خاصة وان كنتم تعانون من ارتفاع الضغط الدموي.

العلاج العطري:

تعد الزيوت الأساسية جد مهمة من أجل استكمال العلاج الطبيعي، إذ يمكنكم وضع البعض منها على منديل ووضعه بالقرب من الوسادة كل ليلة، أو أضيفوه أثناء غسل ملابسكم، أو استعملوه كعطركم اليومي.

تساعد الزيوت الأساسية لإكليل الجبل والزعتر على تحسين الدورة الدموية والذاكرة كما أن رائحتها جد زكية، أما زيت الصندل فهو مثالي للتركيز.

احذروا المعادن الثقيلة:

- يجب التقليل من استهلاك المعادن الثقيلة من أجل تفادي الإصابة بمرض الزهايمر، ولكن كيف؟

- يجب اختيار أغذية بيولوجية خالية من المواد السامة.

- يحتوي السمك الأزرق كالسلمون والتونة وسمك السيف على مادة الزئبق.

- بعض اللقاحات تحتوي على المعادن الثقيلة

- يجب تفادي لمس المصابيح الاقتصادية المكسرة والمحرار الذي يحتوي على الزئبق

- تفادي استعمال ورق الألومينيوم في الطبخ

- عدم استعمال أواني من الالومينيوم أثناء الطبخ وتعويضها بالأواني الخزفية والزجاجية والستاينلس ستيل.